Hogyan válasszak és meddig kell légzésfigyelőt használni?

Hogyan csökkenthetjük a bölcsőhalál (SIDS) kockázatát? – Amit minden szülőnek tudnia kell a megelőzésről és a légzésfigyelők használatáról

A bölcsőhalál, vagy hivatalos nevén a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS), az egyik legnagyobb félelemforrás minden újdonsült szülő számára. Bár szerencsére ritka jelenség, a következményei tragikusak – és gyakran megmagyarázhatatlanok. Ebben a cikkben átfogó segítséget nyújtunk a kockázatok csökkentéséhez, bemutatjuk, hogyan válassz megfelelő légzésfigyelőt, és mit tegyél, ha riaszt a készülék.

Mi az a bölcsőhalál, és miért alakul ki?

A bölcsőhalál jellemzően 1 éves kor alatti, látszólag egészséges csecsemőknél következik be váratlanul, alvás közben. A pontos okai máig sem teljesen ismertek, azonban a legfrissebb kutatások szerint a BChE nevű enzim hibás működése szerepet játszhat a légzéskimaradás és az ébredési reflex elmaradása mögött.

Ez a jelenség azt eredményezheti, hogy a baba nem ébred fel, amikor a szervezete oxigénhiányt érzékel – így alakulhat ki a tragédia. Épp ezért rendkívül fontos, hogy minden lehetséges módon csökkentsük a kockázatokat.

Kockázati tényezők, amelyekre oda kell figyelni

Néhány körülmény növeli a bölcsőhalál esélyét. Ha ezek bármelyike fennáll, különösen fontos a megelőzés:

Koraszülöttség, alacsony születési súly
Fiú nemű csecsemők esetében gyakoribb
Családi előfordulás (öröklött hajlam)
Dohányzás a várandósság alatt, vagy dohányfüstös környezet
Túlmelegedett, levegőtlen szoba
Túlmelegített baba (túl vastag ruha, takaró)
Hason fektetés, főleg puha matracon vagy párnán

Mit tehetünk szülőként a bölcsőhalál megelőzése érdekében?

Megfelelő alvási környezet kialakítása

A baba mindig saját kiságyban aludjon, lehetőleg a szülők ágya mellett - a legkényelmesebb megoldás a babaöböl, hiszen egyből hozzáférsz kisbabádhoz, amikor csak szükséges
Kerüljük a párnát, plüssöket, takarókat az ágyban.
A matrac legyen kemény, sík felületű.

Helyes alvási pozíció

A baba háton fekve aludjon – a hason alvás kockázatot jelent.
Ha a baba mégis csak hason alszik el, ügyeljünk a matrac keménységére és a teljesen szabad légutakra!

Megfelelő öltöztetés

A babát mindig az időjárásnak megfelelően öltöztessük.
Itt találod részletes öltöztetési tanácsainkat: Hogyan öltöztessem a babámat éjjere?

Légzésfigyelő: tényleg szükség van rá?

Sokan kérdezik: „Érdemes-e légzésfigyelőt vásárolni?” A válaszunk egyértelmű: igen, ha nyugodt éjszakákra és megelőzésre vágysz.

Statisztika: Magyarországon évente kb. 10.000 babából 1-nél fordul elő bölcsőhalál. Egy kutatás szerint, ahol 8000 család használt légzésfigyelőt, 0 esetet regisztráltak.

Sokan mondják: „De ha már megtörtént a baj, a légzésfigyelő nem segít.” Mi azt mondjuk: ha riaszt, és időben cselekszünk, életet menthet. Több olyan esetről is tudunk, ahol csak a baba felemelése, megmozgatása visszahozta a normál légzést.

Milyen légzésfigyelőt érdemes választani?

1. Ne csak az ár alapján dönts!

A megbízhatóság és orvosi minősítés a legfontosabb!
Figyelj a CE tanúsítványra, és ha lehet, válassz olyan típust, amit kórházakban vagy szakértők is javasolnak.
Mi a Babysense és Angelcare és Milian modelleket ajánljuk – megbízható, jól szervizelhető készülékek.
A Snuza Hero és Snuza Pico 2 olyan forradalmi eszközök, amelyek a pelenkára rögzítve figyelik babádat
A továbfejlesztett légzésfigyelők már egy telefonos applikációval összekötve segítenek elkerülni a bajt

TIPP: Egészségpénztárra is elszámolhatók – akár a vételár 20%-a is visszaigényelhető. Az egészségpénztár előnyeiről itt olvashatsz részletesebben

2. Technikai tudnivalók

A legtöbb szenzor csak 12 cm-nél vékonyabb matrac alatt működik jól.
Rugós matrac nem ajánlott – válassz szivacsosat vagy kókuszmatracot.
A készüléket mindig teszteld: babával is (érzékel-e), baba nélkül is (nem érzékel-e semmit).
A legtöbb modern modell automatikus érzékenység-beállítással működik, így ez sem okoz gondot.
Amennyiben megteheted, egészítsd ki a légzésfigyelőt egy bébiőrrel is, hogy rendszeresen tudd ellenőrizni babádat, ha éppen nem vagytok egy helyiségben. Ehhez a Reer videós bébiőrjeit ajánljuk, vagy az Angelcare légzésfigyelő-bébiőr szettjét

3. 1 vagy 2 szenzorpados?

A két szenzoros készülékek nagyobb területet figyelnek, az egy padosakat inkább babafészek alá javasoljuk, normál méretű 60x120-as kiságyba mndig két padot helyezzetek, így elkerülhető a téves riasztás, ha esetleg lemászna róla a baba
Riasztás minden esetben hang- és fényjelzéssel történik.
A Babysense például akkor is jelez, ha a légzésszám 10 alá csökken percenként, vagy 20 másodpercnél hosszabb a kimaradás
A Milian Pro készülékek is hasonló elven szigorúbban kezeli a légzéskimaradást és a percenkénti légzések számát
A pelenkára rögzíthető figyelők rezgéssel próbálják a babát felébreszteni, majd hangriasztással figyelmeztetnek

4. Ikrek esetén

Két baba egy ágyban? Itt speciális megoldásra van szükség.
A Milian ikreknek készült légzésfigyelője képes külön figyelni a babákat, ha legalább fél méterre vannak egymástól, de a Pro változatnál is van lehetőség megosztásra, akár már 2 szenzorpad is elég hozzá.

Mit tegyél, ha riaszt a légzésfigyelő?

Először is: ne ess pánikba!

Sokszor már az is segít, ha felemeled a babát – ilyenkor az ébresztő reflex újraindítja a légzést.
De tudnod kell: 4 perc után visszafordíthatatlan agyi károsodás alakulhat ki oxigénhiány miatt.

Ezért erősen javasolt egy újszülött-elsősegély tanfolyam elvégzése.

Mi a Babasegély Szolgálatot ajánljuk, ahol csoportos és egyéni képzések, valamint online tanfolyamok is elérhetők.

Kattints ide a tanfolyamokról szóló részletekért

Most minden légzésfigyelő vásárlása mellé megajándékozunk egy 3000 Ft-os kuponnal a Babasegély Szolgálat meghirdetett tanfolyamaira, hogy magabiztosan tudj cselekedni, ha megtörténne a baj. Egyszerűen tedd a kosárba a kupont, ha igényt tartasz rá és küldjük a részleteket!